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《上海交通大学：2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数报告（13页）.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《上海交通大学：2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数报告（13页）.pdf（13页珍藏版）》请在本站上搜索。 1、联系方式地址：上海市华山路1954号 上海交通大学安泰经济与管理学院19楼邮编：200030 电话：+86-21-62933369 +86-21-52302520电邮：， 网址：http:/上海交通大学行业研究院上海交通大学现代金融研究中心上海交通大学安泰经济与管理学院2024年7月11日中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数首席专家指数研发团队成员罗守贵上海交通大学安泰经济与管理学院教授上海交通大学行业研究院养老研究团队负责人何启元王欣然杨字辉袁欣鋆左子涵行政支持高志茵乔印羚鲁 敏何怡婷黄淑绢束 妮闫思楠杨 喆孙 瑾王 2、涵王玥琪薛相宜养老研究团队成员陈佳鑫陈香汝戴 芳戴 鹭范纯增龚 纯何雨含侯 婷李雨桁廖 辉刘海涛刘 敏罗 津邱绍华刘大卫孙 远唐锦玥王爱民奚俊芳苏 坦许文俊杨昊天袁熙婕岳朗晴肖悦滢张国安张录法郑育家张东红以下三类按姓名汉语拼音排序团队成员一、背景 “冬季南北温差大，夏季全国普遍高温”，这是对中国气候特征的经典描述。但这只是一种粗略的勾勒，事实上，由于中国南北跨越近50个纬度，加上具有数量众多的高原和山地，垂直气候差异亦十分明显。因此，即使是炎热的夏季，也能找到许多清凉的避暑胜地。在华南、华中和华北的大部分地区，夏季常常骄阳似火，酷热难耐。于是，每当盛夏来临，人们争先恐后地涌向山清水秀、凉爽宜人3、的城市。而由于退休后有比较充分的时间，一些老人更是选择整个夏季都在这些地方度过。根据联合国的标准，一个国家或地区60岁以上老人达到总人口的10%，或者65岁老人占总人口的7%即视为进入老龄化社会。按照这一标准，我国1999年已进入老龄化阶段。截至2023年末，我国60岁及以上人口达2.97亿，占总人口21.1%，其中65岁及以上人口为2.17亿，占15.4%。近3亿的老人相当于一个人口大国。庞大的老年人口退休生活丰富多彩，其中旅居生活倍受活力老人的青睐。近年来，随着收入水平的提高和交通条件的改善，夏季候鸟式养老在老年群体里成为一种流行趋势。许多临海城市、较高纬度或较高海拔的城市在炎热的夏季倍受4、关注，尤其是那些自然风光宜人、人文景观丰富，城市社会环境优越的城市，越来越受到“候鸟”们的青睐。他们通常在这些城市度过七、八两个月，部分则多达三个月从六月中旬到九月中旬。这种候鸟式生活极大地提升了老人的生活品质，满足了老人对更高层次幸福生活地追求。过去，承德、昆明、贵阳、青岛、烟台、哈尔滨、大连等是夏季候鸟式养老的主要目标城市，而事实上我国南北方都还有很多城市夏季凉爽宜人，适合老人们消夏避暑。但到底哪些城市适合夏季候鸟式养老，大多数人了解得并不全面。考虑到候鸟式养老在夏季以避暑为主要目的，本报告以最热的七月份日平均最高气温30为门槛（个别略高于30），在云南、贵州、青海、江西、宁夏、山西、山东5、、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、西藏、四川、湖北、新疆等十六个省区选择了76座城市中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 进行评价。这些城市以地级市为主，兼有少量的少数民族自治州首府所在的县级市或部分风景名胜城市。在此基础上，围绕候鸟式养老的特点建立指标体系对这些城市的自然和人文特征进行综合评价，并对部分代表性城市进行点评，为选择候鸟式养老的人群提供具有科学依据的参考。（1）自然指标七、八月日平均最高气温：即七月份31天最高气温和八月31天最高气温共62天最高气温。考虑到每年的七月和八月是避暑的主要时段，在七月门槛指标基础上，实际计算时取两个月共62天最高气温6、的平均值。七、八月气温月较差：即七月气温最高日均温与最低日均温的差值和八月份最高日均温与最低日均温的差值，反映气温波动情况。如果波动过大，就会降低候鸟老人的体验，实际计算时取两个月的均值。七、八月空气相对湿度（%）：是人体舒适度的主要指标，过于干燥或潮湿均不适合养老，实际计算时取两个月的均值。上述三项指标均使用历史平均值。气压适宜度：以海拔高度表示，当海拔达到一定高度后，较低的气压值会给非本地老人带来不适感。由于每个城市位置是固定的，所以该项指标值也是固定不变的。空气质量指数（AQI）：又称空气污染指数，是根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态、环境的影响，将常规监测的几种空气污染物7、浓度简化成为单一的概念性指数值形式。它是反映空气质量的重要指标，使用上一年度的七、八月均值。全年优良天气数：反映空气质量的另一指标，用于衡量空气质量的稳定程度。使用上一年度值。水体质量：综合反映可能的饮用水源质量和作为景观水体的质量。使用上一年度的均值。根据异地养老的特点和需求，选取了17项评价指标，包括自然指标和社会经济指标两种类型。.指标体系构建二、评价指标与候选城市中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 （2）社会经济指标三甲医院数量：反映当地医疗条件尤其是医疗质量的重要指标。使用上一年度值。每千人口医生人数：反映当地医疗条件指标之一，每千人口的医生数是国际8、上衡量人类发展状况的重要指标。这里的医生指执业医生，使用上一年度值。每千人口病床数：反映当地医疗条件指标之一，床位是医疗卫生服务体系的核心资源，是国际上衡量卫生资源和服务能力的主要通用指标。使用上一年度值。A级景区：反映当地核心景观质量的关键指标。为上一年度值。区域整体自然风光和人文景观：作为对A级景区的补充，反映当地自然和人文景观的综合指标。由项目组和专家共同参与评价，每年一次。交通便捷度：为候鸟式养老栖息地交通可达性的关键指标。使用上一年度值。文明城市：综合反映当地社会环境友好程度。使用最新一次文明城市评选结果（本次为第六届文明城市）。人均消费支出：反映候鸟式养老可能的生活成本，为反向指标9、。使用上一年度值。养老社会环境：养老社会环境是当地对待老人的友好程度，对于候鸟老人而言，在一个对待老人友好的城市度过一段美好时光会终生难忘，相反则可能会留下种种遗憾。平均预期寿命：平均预期寿命是反映一个地区居民健康水平的重要指标，它往往是一个地区的自然环境质量和医疗卫生水平的综合反映。在上述所有指标中，气温是候鸟式养老的核心指标。其中第两项是今年新增指标。在我们的评价中，夏季候鸟式养老候选城市来自三个方面：一是纬度较高地区。在北纬40度以北地区，虽然夏季气温依然较高，但太阳辐射的威力已经不是那么强了。这个范围的主要城市在东北地区，仅包括少量零星的西北地区城市，如新疆的伊犁、阿勒泰等。二是海拔相10、对较高地区。在垂直方向上，海拔每上升一千米，气温就会下降大约6。我国的四大高原都有不少区域符合这样的条件，但考虑到因海拔太高而导致气压下降到较低水平以后，会影响到舒适感，我们基本排除了青藏高原（其东部边缘海拔稍低除外）。而黄土高原和内蒙古高原的西部比较干燥，大部分也被排除在外。因此，因海拔高度合适的避暑城市多集中于云贵高原和内蒙古高原的中部和东部。三是部分“低温岛”，即东部和中部地区因特殊的地形地貌、或沿海洋流条件形成的夏季点状凉爽区。这些城市通常交通更便利，地处人口稠密的地区，自古以来多是避暑胜地。在圈定上述三类城市的基础上，再按照门槛指标七月日均最高气温30以下进行筛选。最终在云、贵、青、11、赣、宁、晋、鲁、冀、蒙、黑、吉、辽、藏、川、鄂、疆十六个省区选取了七十六座城市。.城市选取上述各项指标的数据来源如下：（1）温度、相对湿度：国家气象信息中心、天气网。（2）空气质量指数、全年优良天气数：来源于空气质量历史数据查询网站（网址：https:/ 对17项二级指标根据指标属性分别用恰当方法赋值（表1）。.指标意义说明表 候鸟式养老夏季栖息地评价指标体系及指标意义自然环境质量一级指标二级指标单位指标含义及评分方法七月和八月日均最高气温摄氏度摄氏度七月和八月气温月较差均值%最宜人的室内温湿度是：夏天温度为23至30，相对湿度为30%至60%。本项指标粗略评分方式为：相对湿度30-80%为112、00分，低于30%或高于80%每变化1%减2分，最低0分。取七月和八月共62天日最高气温的均值。夏季气温为负向指标，先取倒数，然后用平均值法标准化。气温较差反映气温的稳定程度，气温月较差是指每月中气温最高一天和气温最低一天的温度差，最后再计算七月和八月两个月气温月较差的平均值。月较差越小越好，所以为负向指标。先取倒数，然后用平均值法标准化。空气相对湿度（七、八月相对湿度平均值）海拔高度（米）一般认为当气压在7.41014帕时（相当于1500米高度），人体会产生一系列生理变化，但一般均能适应。本项指标评分方法为：海拔1500米及以下为100分，1500米以上每上升100米减2分，最低0分。气压适13、宜度自然环境质量社会经济条件一级指标二级指标单位指标含义及评分方法七月和八月AQI指数平均值指数为负向指标，先取倒数，然后用平均值法标准化。水体质量I-V级地表水体质量被分为I-V级以及劣V级，其中I级最优，劣V级最劣。评分方法：如果一个城市有多个类别，对I级赋值200分，II级赋值150分，III级赋值100分，IV级赋值50分，V级和劣V级赋值0分，最后加总所有监测断面得出各个城市的综合得分，并用总得分除以监测点数量。然后用平均值法标准化。三甲医院数量家根据地级市一般情况，1家为100分，每增加1家加10分，最高200分，最低0分。A级景区A级景区加权总分对所有A级景区加权合计，其中每个514、A级景区5分，每个4A级景区4分，每个3A级景区3分，每个2A级景区2分，每个1A级景区1分，最低0分，最高200分封顶，然后用平均值法标准化。每千人口医生人数人/千人按平均值法标准化。每千人口病床数张/千人按平均值法标准化。全年优良天气数天用平均值法标准化。中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 社会经济条件一级指标二级指标单位指标含义及评分方法交通便捷度0-100机场+高铁+高速=100分；机场、高铁、高速有任意2项80分，有任意1项40分；仅有普通公路20分。最近一年（一般为评价的前一年）平均预期寿命，直接标准化。部分小城市数据缺失的，采用其所属的上一级城市15、数据。0/100是最新一届全国文明城市100分。根据最近一次即第六届全国文明城市评选被授予的文明城市名单以及经复查保留文明城市荣誉的往年84个城市。被评为以往任意一届文明城市（本届未保留荣誉）的50分。从未被评为文明城市的0分。是否文明城市元为负向指标，取人均消费支出倒数，然后按平均值法标准化。大部分城市缺失该数据，转换方法是以各城市人均可支配收入除以该市所在的省份人均可支配收入，再乘以该市所在省份人均消费支出。人均消费支出（负向指标）区域整体自然风光和人文景观0-100本研发团队+专家综合评分，权重各占50%，分值介于0-100分。根据评价结果分为三档：A档100分，B档80分，C档60分。16、0-200采用过去一年评价城市在养老方面的媒体相关报道。每个城市的基础分值均为50分，每出现一次正面报道加5分，最高200分封顶；每出现一次负面报道减5分，最低零分为止。采用百度搜索前100条，主要采用大型门户网站和官方媒体新闻，不计自媒体和来源不明媒体。具体搜索词条为：城市名称+养老、老人、尊老、夕阳、侵害老人、虐待老人、欺骗（诈骗）老人等关键词。对于负面事件，如果由政府强力纠正，公正处理，补偿老人、严厉打击侵害老人的行为等方面的报道，作为正面新闻加分。加总后采用平均值法标准化。养老社会环境岁平均预期寿命社会经济条件一级指标二级指标单位指标含义及评分方法中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国17、候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 （1）搜集76个候选城市的所有原始数据；（2）按照上述每项指标的评分方法对76个城市各单项指标赋值；（3）对每项指标的得分进行标准化处理（采用平均值法去量纲）；（4）对各项指标加权求和（其中权重由本研究团队结合咨询专家意见后确定）；（5）为直观起见，将所有城市得分处理成平均分为100的分值；（6）排序。评价结果见表2。在构建上述指标体系的基础上，按如下步骤进行评价：.评价方法及过程表 候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数排行榜六盘水城市所在省区适宜度指数排名贵州123.471呼伦贝尔（首府海拉尔）内蒙古120.702哈尔滨黑龙江117.943贵阳贵州117.534青岛18、山东117.125昆明云南116.836遵义贵州116.597长春城市所在省区适宜度指数排名吉林114.178烟台山东113.859威海山东112.8010大连辽宁112.5711乌兰察布内蒙古111.80110.6912楚雄州（首府楚雄市）云南13秦皇岛河北110.4414三、评价方法及结果分析保山城市所在省区适宜度指数排名云南109.4215曲靖云南109.2816普洱云南108.6317沈阳辽宁108.3318大理州（首府大理市）云南108.2619银川宁夏107.0220延吉（县级市）吉林106.4621通化吉林106.2522吉林吉林105.5823甘孜州（首府康定市）四川104.119、524伊犁州（首府伊宁市）新疆103.5225阿坝州（首府马尔康市）四川103.3926伊春黑龙江103.0827承德河北102.5428西宁青海102.1929临沧云南101.2630鄂尔多斯城市所在省区适宜度指数排名内蒙古100.7431张家口河北100.2432林芝西藏100.0533双鸭山黑龙江99.8734鸡西黑龙江99.5735黔西南州（首府兴义市）贵州99.5136佳木斯黑龙江99.0437丽江云南98.4438安顺贵州98.4039大庆黑龙江98.2840齐齐哈尔黑龙江98.2541鹤岗黑龙江98.1842阿勒泰地区（首府阿勒泰市）新疆98.1843大同山西98.0844凉山州20、（首府西昌市）四川97.8745牡丹江黑龙江97.4746中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 由于候选城市首先都经过气温等关键门槛指标的筛选，上述76个城市都可以作为候鸟式养老的夏季栖息地。但综合其自然和社会经济指标，各个城市之间仍然存在一定差异。从前十名城市看，排名靠前不仅是因为其夏季较为舒适的气温和空气质量，还得益于它们良好的交通、医疗和社会经济条件等。.部分城市点评六盘水继2023年登顶本榜后，今年蝉联第一。如此稳定的适宜性得益于六盘水优越的自然条件和丰富的人文资源。六盘水地处贵州省西部的乌蒙山区，毛泽东的 长征 诗中“乌蒙磅礴走泥丸”中“乌蒙”指的就是21、这里。在乌蒙大草原，可坐看草原牧色，云烟霞光与高山湖泊；亦可访山寺古道，览前朝遗迹，赏彝族歌舞，观非遗服饰。此地夏季气候凉爽舒适，紫外线辐射适中，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是我国唯一一个以气候特征命名的城市。六盘水七月和八月最高平均气温仅分别为24.4C和24.3C，气温月较差仅2C；历史极端最高气温仅31.2C，表明这里没有“真正的夏天”。在众多避暑胜地中，六盘水夏季气温凉爽程度和稳定程度令人叹为观止。星罗棋布的山川古迹和凉爽的气候，让六盘水成为值得慢慢体味探索的夏季好去处。呼伦贝尔夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数排名从去年的第三名跃居第二。这颗草原明珠位于内蒙古自治区东北部，因境内22、的呼伦湖和贝尔湖得名。呼伦贝尔夏季气候凉爽，七八月最高气温仅为22C，且气温月较差很小。呼伦贝尔拥有12.6万平方千米森林、10万平方千米草原、2万平方千米湿地、500多个湖泊、3000多条河流，自然资源丰富，景观多样性明显。呼伦贝尔大草原是世界四大草原之一。除了自然景观，呼伦贝尔是北方游牧民族成长的摇篮，拥有悠久的历史文化和浓郁的民族风情。交通方面，虽然呼伦贝尔位居相对遥远的北国，但拥有呼伦贝尔东山国际机场等民用机场四座、巴彦库仁等通用机场七座，通行相对比较便利。“风吹草低见牛羊”，相信每一位长者年轻时都对片这辽阔的大草原心驰神往，现在，您终于有充裕的时间在这里悠闲地度过一个美丽的夏天了。玉23、溪城市所在省区适宜度指数排名云南95.8747盘锦辽宁95.8048大兴安岭黑龙江95.6749鞍山辽宁95.0850庐山(县级市）江西94.0951丹东辽宁94.0652白山吉林93.6353毕节贵州93.1454七台河黑龙江93.0555呼和浩特内蒙古92.8756昭通云南92.6857包头内蒙古92.6358四平吉林91.8959朝阳辽宁91.1560黑河黑龙江91.1061锦州辽宁90.6362城市所在省区适宜度指数排名90.5363本溪辽宁90.2264松原吉林89.9965神农架湖北89.9566阜新辽宁87.8267辽阳辽宁87.2268阿尔山（县级市）内蒙古87.1969葫芦岛24、辽宁86.7470铁岭辽宁86.4971白城吉林86.0772抚顺辽宁85.3173营口辽宁85.2974绥化黑龙江83.6175辽源吉林82.1876锡林郭勒（首府锡林浩特市）内蒙古中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 位于我国东部的港口城市青岛，以其独特的海滨风光、缤纷的城市文化闻名，在今年的夏季候鸟式养老栖息地中跃居第六。青岛市地处山东半岛东南部，东临黄海，西接内陆，青岛具有得天独厚的地理位置和优越的自然环境。青岛属于温带季风气候，由于流经青岛沿岸的黄海沿岸流的寒流性质，它自渤海湾起，沿山东北部向东，直达成山角，绕过成山角后进入黄海南部并流经青岛，显著降低25、了青岛的夏季气温，使其比其纬度相当的济南7月气温低1-5。除了著名的海滨风光，如栈桥、石老人、五四广场等，青岛还有崂山风景区、青岛海洋世界等自然和人文盛景。提到青岛，其著名的啤酒文化更是一张靓丽的城市名片，每年的青岛国际啤酒节作为亚洲最大的啤酒盛会之一吸引了成千上万的游客，彰显激情与闲适一体的城市性格。宜人的气候、独特的城市文化使青岛在夏季候鸟式养老栖息地中稳居前列。今年夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数排名第三的哈尔滨位于东北平原北部，属中温带大陆性季风气候，七、八月平均气温介于19-28之间，夏季凉爽短促，是不可多得的避暑胜地，也是中国首批优秀旅游城市之一。哈尔滨素有“东方小巴黎”、“东方莫斯26、科”之称，建筑风格独具一格，异域风情浓郁，人文气息浓厚。哈尔滨之夏音乐会、哈尔滨国际啤酒节等节庆盛事也均在7、8月份举办。在软实力上，哈尔滨各项指标均有不错的表现，可谓名副其实的“六边形战士”。浪花里飞出欢乐的歌太阳岛上，唱着这些老歌一路走来的一代人已经陆续进入老年，该是来这里圆一圆年轻时的梦了。昆明在今年的夏季候鸟式养老栖息地中位居第五。昆明属亚热带高原山地季风气候，“冬不祁寒，夏不剧暑”，年平均气温15,鲜花常年不谢，草木四季常青，属名副其实的“春城”。昆明是一个多民族聚居的城市，拥有丰富的少数民族文化，有9个世居少数民族，是研究云南多元文化的重要窗口。昆明的风景名胜众多，全市有各级政府保27、护文物200多处，有石林世界地质公园、滇池、安宁温泉、轿子雪山等著名风景区，还有世界园艺博览园和云南民族村等100多处重点风景名胜。对于候鸟式养老而言，昆明最大的魅力可能是它位于美得醉人的滇池湖畔。这座面积达330平方千米、云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。滇池属地震断层陷落型湖泊，湖岸线长达150千米，沿岸的翠湖、西山、海埂、大观楼、观音山、白鱼口、龙门、盘龙寺等景观都值得慢慢游览品位。适宜的气候条件、优美的自然与人文景观与便捷的交通条件，奠定了昆明夏季候鸟式养老栖息地的优越地位。贵阳位列今年夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数第四。贵阳地处云贵高原东部，海拔高度在1100米左右，适宜的海拔高度28、与稳定的夏季大气环流条件共同造就了其“夏无酷暑”的气候条件夏季平均气温仅23，多次荣获“中国避暑之都”、“中国最佳避暑旅游城市”、“全球避暑名城”等美称。贵阳境内共包括山地、河流、峡谷、湖泊、瀑布、溶洞、原始森林、古城楼阁等32个著名旅游景点，市区森林覆盖率达55%，是首个国家森林城市，素有“林城”之美誉。同时，贵阳也是全国文明城市、国家卫生城市、最佳优质旅游城市。优美的自然与人文景观、便利的交通条件和医疗条件，使贵阳在夏季候鸟式养老栖息地中脱颖而出。中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 “依山傍海”的威海三面环海，一面背山，在今年的夏季候鸟式养老栖息地中位居第29、十。威海市位于北纬37左右，在山东省最东端，也是中国日出最早的海岸城市。与同纬度的内陆地区相比，具有雨水丰富、气候温和的特点。海岸线长近千千米，沿线海水清澈，松林成片，海鸟翔集，有30多处港湾、168个大小岛屿。威海市有丰富的自然景观资源和始皇东巡拜日的千年文化底蕴，更是甲午海战民族之殇的七子之一。威海市拥有众多A级景区，如刘公岛、赤山风景区等，其中心城区的威海国际海水浴场、乳山市的银滩属于中国北方有名的海滩。同时，威海是中国第一个国家卫生城市，也是优秀旅游城市、国家文明城市。威海的三甲医院、每千人口执业医师数量与交通便捷度在76个城市中排名十分靠前，是夏季候鸟式养老的理想去处。遵义是一座位于30、中国西南部的历史文化名城，在今年夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数中排名第七。遵义位于贵州省北部，属于亚热带湿润季风气候，气候温和，年平均气温在15左右，夏季大部分时间比较凉爽，是避暑的理想之地。遵义是中国革命历史上的重要城市，拥有众多的文化遗产和历史遗迹，特别是因中国共产党历史上的转折点遵义会议而闻名遐迩。遵义不仅有着丰富的红色旅游资源，还有诸如赤水丹霞国家地质公园、云门囤、海龙屯、湄潭万亩茶园等自然景观和生态旅游资源，每年吸引大量国内外游客。此外，赤水河畔、茅台镇的酒文化更是闻名全国，让这座城市越品越醇厚。遵义作为连接西南与中东部地区的重要交通枢纽，是长江经济带的重要组成部分，近年来因其独特的31、区位优势在酿酒、旅游等领域声名鹊起。俗话说“酒香不怕巷子深”，遵义正静等着循香而去的候鸟老人们品味这座城市。有“千年人文古城，一湾山海画廊”之誉的烟台，位居今年中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数的第九位。烟台地处山东半岛东部，处于北纬37度左右，属温带季风性气候，具有冬无严寒，夏无酷暑的气候特点。烟台自然和人文景观众多。它拥有开发区金沙滩、养马岛、海阳凤城、莱州金沙滩、蓬莱和长岛半月湾等三十多处沙细浪平的优质海水浴场，打造了“仙境海岸”核心文化旅游区。烟台还是国家森林城市、全国水生态文明城市，曾荣获联合国人居奖和中国人居环境奖、中国最佳避暑旅游胜地等荣誉。适宜的气候、丰富的自然风光与人文景观以32、及便利的交通使烟台成为避暑消夏的绝佳去处。长春在今年夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数中排名第八，是中国东北地区的一颗璀璨明珠。长春位于吉林省的心脏地带，属于温带季风气候，这里的夏季凉爽宜人，被誉为“北国春城”。长春不仅是一座汽车城、一座工业城，还是一片文化沃土。伪满皇宫博物院记录了这座城市从近代到现代的历史变迁；长春电影制片厂作为中国电影事业的发祥地之一，为中国文化事业的发展做出了不可磨灭的贡献。白毛女平原游击队英雄儿女开国大典 等一大批优秀影片就是在这里制作的。长春以其雄厚的工业基础、丰富的文化历史、宜人的气候条件、多样的旅游资源，集工业实力、文化魅力、生态绿色于一体，是夏日避暑的好去处。中国33、候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 西宁,这座被誉为“西海锁钥”、“海藏咽喉”的高原古城，以其得天独厚的气候和自然资源，成为夏季避暑的理想之地。西宁的夏季平均气温17-19，凉爽宜人，赢得了“中国夏都”的美誉。这里不仅拥有悠久的历史文化，更是青藏高原上一颗璀璨的明珠。西宁历史源远流长，曾是古丝绸之路的重要站点，见证了多元文化的交融。在城市发展和环境保护方面，西宁亦展现出卓越的成就，荣获了全国文明城市、国家森林城市等殊荣，彰显了其在绿色发展和生态文明建设方面的成就。西宁平均海拔三千米略多，为那些渴望体验青藏高原风光又忌惮高原反应的活力长者提供了一个不错的选择。另外，34、从西宁去青海湖景区只有2个小时的车程，去青海湖边小住一段时间，欣赏夏季烂漫的油菜花也非常方便。在今年的夏季候鸟式养老栖息地中位居第十一位的大连，位于辽东半岛最南端，被黄海、渤海所环抱，享有“东北之窗”、“北方明珠”、“浪漫之都”、“魄力之城”等诸多美誉。大连属温带半湿润大陆性季风气候，七八月最高温均值为26.5度，且七八月温差较小，为5度，波动较小，非常适合老人暑期度假。大连拥有丰富的文化和旅游资源，各类自然保护地达36个，有大连莲花山观景台、星海湾大桥、金石滩快乐海岸旅游区等众多景区。大连市曾荣获“首批中国旅游休闲示范城市”、“中国最佳旅游避暑胜地”等称号，今年成功当选2024年“东亚文化之35、都”。大连的三甲医院数量、每千人口执业医师数和病床数排名都非常靠前。适宜的气候条件与丰富的医疗资源都使大连成为夏季养老的理想城市。大理,云贵高原上的瑰宝，古南诏与大理国的都城，历史沉淀与自然美景交相辉映。“风花雪月”四大名胜，绘就了“下关风”的清新、“上关花”的绚烂、“苍山雪”的纯洁、“洱海月”的宁静，与古城的塔影相映成趣，构成一幅迷人画卷。作为滇西交通要冲，大理的高铁与航空网络连接二十多个城市，便利了游客的出行。近年来，大理在旅游业的推动下经济持续增长，同时注重绿色发展，推动生态旅游，吸引了来自四面八方的游客。大理七月和八月日均最高气温分别为25C和24C，夏季凉爽宜人，是理想的避暑胜地。宁36、夏回族自治区首府“凤凰城”银川地处中国西北地区、宁夏平原中部，属于温带大陆性气候，四季分明、春迟夏短。银川西倚贺兰山，东临黄河，素有“塞上江南”、“鱼米之乡”的美誉，去过银川的人都知道，称这个西北地区的城市为“水城”一点都不为过。其旅游资源丰富，人文及自然景观众多，珍贵的西夏文化遗迹、诱人的水乡景色、奇特的塞上风光、多彩的回族民俗风情，使银川市成为中国西部最具魁力的城市之一。主要名胜古迹有西夏王陵、海宝塔、玉皇阁、南门楼、南关清真寺等。远郊还有风景迷人的苏峪口国家森林公园，以及引人入胜的镇北堡西部影视城。银川曾获全国文明城市、国家卫生城市、国家园林城市、国家环保模范城市、中国人居环境范例奖等荣37、誉。独特的自然风光与悠久的人文历史使得银川成为夏季候鸟式养老的理想目的地之一。中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 张家口市地处河北省西北部，东靠河北省承德市，东南毗连北京市。属于典型的温带大陆性季风气候，夏季高温高湿炎热天气少，天气凉爽。以2022年北京冬奥会为契机，张家口城市基础设施迈上了一个新台阶，逐步成为以冰雪产业为特色的综合性旅游度假城市。张家口的旅游资源十分丰富，全市共有A级景区60处，其中4A级11处，3A级30处，2A级19处；共有自然保护区4个，国家级森林公园1处、省级森林公园16处、省级风景名胜区1个。地理位置是张家口显著的优势，它地处京、冀38、、晋、蒙四省市交界处，市区距首都北京仅180千米，距天津港340千米，是京津冀经济圈和冀晋蒙经济圈的交汇点。高速公路网发达，京新高速公路、京藏高速公路、首都环线高速公路等高速四通八通，交通极为方便。独特的优势使得张家口成为京津冀乃至广大北方地区老人夏季避暑不容错过的好去处。伊犁被誉为“塞外江南”、“花城”，位于新疆西部的伊犁河谷。三面环山的地形，形成了喇叭状的向西开口，使得远方大西洋的水汽得以借助爬坡效应，在此地化作丰沛的降水，造就了一个内陆干旱地区的“湿岛”。伊犁的年降水量在谷地约300毫米，山地可达500至1000毫米，赋予这片肥沃土地以充足的水源，从而孕育了灿烂的文明。汉朝在西域设立都护39、府，管理伊犁等地，使之正式纳入中国版图。此后，伊犁河谷成为古丝绸之路的北道重镇，东西方的商贸和文化在这里交流和融合。伊犁的草原辽阔，民族多样，各民族文化交融，编织出一幅幅绚丽的风情画。夏季的伊犁气候宜人，七和八月日平均最高气温分别为27和26，是理想的避暑胜地。这里不仅自然风光旖旎，旅游资源也极为丰富，从壮美的草原到浓郁的民俗，从独特的草原文化到悠久的历史遗迹，伊犁都是体验多元文化和自然美景的绝佳之地。地处西藏东南部，素有“西藏江南”和“雪域明珠”美称的林芝，是青藏高原鲜有的候鸟式养老夏季栖息地。林芝风景秀丽，夏季凉爽宜人。由于位于青藏高原东南边缘、雅鲁藏布江河谷，首府驻地巴宜区仅有2800米40、。这个高度的好处是夏季气温不高，七月和八月平均气温分别在13-23、11-22之间，基本是春秋季的感觉，而气压还不至于过低。加上当地森林覆盖率高，空气含氧量可以达到海平面的80%左右，一般人的高原反应不太明显，甚至没有反应。这里有古老淳朴的工布文化和风格迥异的门珞民俗、僜人风情、太昭古城、千年古堡群、易贡将军楼、波密红楼等人文景观，以及巴松措、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等自然景观。交通方面，拉林铁路和林芝米林机场的开通运行为林芝对外联系提供了便捷的条件。身体健康，体力充沛的活力老人可以根据自身条件选择林芝作为夏季养老栖息地，一睹“西藏江南”盛景和独特的地域文化魅力。鄂尔多斯位于黄河几字型大拐弯41、内侧，是内蒙古自治区少有的深入到内地的城市。鄂尔多斯市夏季气候宜人，七八月最高均温27.5C，早晚及夜晚尤其凉爽。这里属于半湿润区向半干旱区过渡地带，多年平均降水量虽然只有348.3毫米，但由于7、8、9三个月占全年降水量的70%左右，夏季相对湿度合适，气温与湿度的配合良好。鄂尔多斯作为候鸟式养老最大的优势在于其完备的医疗和旅游服务能力。2023年，鄂尔多斯市人均地区生产总值高达26.47万元，在全国所有城市中位列第一。良好的产业基础和强大的财政实力为鄂尔多斯市发展养老服务业和相关的旅游产业提供了坚实的支撑。鄂尔多斯市的旅游资源丰富多样，既有沙漠、草原、湖泊、湿地、温泉、峡谷等自然景观，又有壁42、画群、成吉思汗陵等人文景观。全市共有A级旅游景区47家，其中5A级旅游景区2家，4A级旅游景区27家，3A级旅游景区11家。交通方面，除了高速公路和铁路联通全国路网以外，鄂尔多斯机场已开通至北京、上海、广州等16个城市航线。中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数 大同市位于山西省最北端，属温带大陆性季风气候区，四季分明，夏季凉爽，平均气温在1921.8。大同是国务院首批公布的历史文化名城，有“三代京华、两朝重镇”的美誉，特别是以云冈石窟、北魏悬空寺为代表的北魏文化；以华严寺、善化寺为代表的辽金文化；以边塞长城、明代大同府城为代表的明清文化，构成了鲜明的地域文化特色43、。大同市交通便利，是沟通华北与西北省份的桥梁和枢纽，公路、铁路和民航设施完善，市内公共交通发展迅速，交通通达度很高。大同市拥有三甲医院4个，社会养老环境优良。近年来，大同市积极打造“文化古都、清凉夏都、美食之都”文旅品牌，凭借得天独厚的气候条件和丰富的旅游资源，成为越来越多候鸟老人夏季栖息的目的地。丽江市位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，是国际知名旅游城市、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要节点。丽江市属高原山地季风气候，夏季气候凉爽，七月平均气温是15-23。丽江市也是全国唯一同时拥有三项世界遗产的地级市，旅游资源丰富，有旅游景点104处，丽江古城、玉龙雪山44、、虎跳峡、束河古镇等闻名遐迩，先后获得中国旅游竞争力百强城市、中国十大休闲城市、中国优秀旅游城市、中国十大魅力城市等荣誉称号。境内有公路和铁路连接省会昆明以及大理、香格里拉等重要旅游城市，丽江三义国际机场是滇西北重要的枢纽机场，通航国内多个大城市。挺拔巍峨的玉龙雪山，蔚蓝深邃的泸沽湖，古朴典雅的丽江古城，这些独具特色的少数民族文化和壮阔秀美的自然风光，勾勒出这座充满魅力的城市。丽江古城海拔约2416米，市区海拔为2418米，除了周围比较高海拔的山脉以外，丽江适合大部分候鸟老人来此避暑消夏。中国幅员辽阔且气候多样，中国老人不出国门就可享受美好的候鸟生活，大大增加了退休生活的幸福感。这是上海交通大学行业研究院献给三亿老人的候鸟式养老手册，同时也希望给适合作为候鸟式养老栖息地的城市和各类养老机构提供参考。亿万候鸟老人异地生活，无疑给相关养老机构带来无限商机，也给相关城市的社会经济发展带来新的机遇，银发经济的前景十分广阔。这是我们第五次发布中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数。我们还将不断完善评价方案，还可能不断挖掘新的栖息地。今后每年冬夏两季将分别发布 中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数 和 中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数。不仅为候鸟式养老，也为年轻人候鸟式度假乃至候鸟式工作提供参考。四、结语
